健康咨询描述： 医生您好，胶原减肥及安久我听说香港有个胶原蛋白减肥的蛋白弹效效果很好，是效果吗？

曾经的治疗情况和效果： 曾经也用用减肥产品，老是全性反弹

想得到怎样的帮助：想问胶原蛋白减肥会反弹吗？能维持多久的效果，对人体有午伤害

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ask661542539a 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-04-27 07:01:48 我要投诉       

胶原蛋白本身并没有直接的果持减肥作用。减肥的胶原减肥及安久关键是要实现热量的负平衡，即消耗的蛋白弹效热量大于摄入的热量。虽然胶原蛋白对皮肤等有一定的效果益处，但它不能替代健康的全性饮食和适量的运动来实现减肥目标。

如果您听说的咨询所谓胶原蛋白减肥产品，很可能是果持夸大了其功效。使用不恰当的胶原减肥及安久减肥产品可能会对身体造成不良影响，而且容易出现反弹的蛋白弹效情况。建议您通过合理的效果饮食控制和适当的运动来达到健康减肥的目的，这才是可持续且安全的方法。